Spaghetti a la boloñesa
-70g pasta integral. -2 Tomates medianos para triturar y hacer la salsa por persona. -1 Cebolla grande. -1 Zanahoria. -1 diente de ajo. -1 trozo …
-70g pasta integral. -2 Tomates medianos para triturar y hacer la salsa por persona. -1 Cebolla grande. -1 Zanahoria. -1 diente de ajo. -1 trozo …
INGREDIENTES (5 PERSONAS): -280g arroz integral. -1 calabacín. -1 pimiento rojo. -1 cebolla, 2 puerros. -1 zanahoria. -1/2 coliflor y 1/2 brócoli (240g de cada …
🍝 INGREDIENTES (3 personas): -Pasta integral (80-90g por persona aprox) -3 Tomates medianos-grandes para triturar y hacer la salsa (unos 500 mL) -1 Cebolla grande. …
1 Aguacate. 70 g de arroz. 5 hojas de lechuga. 2 zanahorias medianas. 30 g sésamo tostado. 1 lata de atún natural. 20-25 gambas pequeñitas. …
INGREDIENTES (3 personas): -1 pimiento rojo. -2 tomates. -300 g de arroz integral (90-100 g por persona aproximadamente). -Caldo de verduras o agua: yo le …
INGREDIENTES: -Pasta integral. -Ajo. -Guindilla. -Aceite de oliva, sal yodada y perejil. ⬇️ PROCEDIMIENTO (ver vídeo abajo) ⬇️ -Poner en un cazo agua y un …
INGREDIENTES: -Tomate. -Cebolla. -Calabacín. -Berenjena. -Huevo. -Masa integral (yo la hice utilizando la panificadora, harina integral, aceite, agua y levadura). -Orégano, sal yodada y aceite …
INGREDIENTES: -Cous-cous. -Calabacín. -Cebolla. -Zanahoria. -Agua. -Curry, aceite de oliva virgen extra, sal yodada. ⬇️ PROCEDIMIENTO (ver vídeo abajo)⬇️ : -Cortar en trozos pequeños la …
INGREDIENTES: -Tomate. -Cebolla. -Calabacín. -Berenjena. -Lata de atún. -Anchoas. -Masa integral (yo la hice utilizando la panificadora, harina integral, aceite, agua y levadura). -Orégano, sal …
INGREDIENTES: -Pimiento rojo. -Calabacín. -Tomate. -Arroz integral. -2 dientes de ajo. -Caldo de verduras o agua. -Perejil, pimentón dulce, sal yodada, aceite de oliva virgen …