Cómo tener salud
por ➡️ Haz deporte: hay muchos tipos escoge el que más te guste: fútbol, tenis, natación, baloncesto, gym… ➡️ Muévete: utiliza siempre las escaleras, ve andando …
Actualidad Covid-19: ¿Cómo está la situación 2 años y medio después? / ¿Ha terminado la pandemia?/ Ojo con los NUEVOS síntomas /¿Nos olvidamos ya de las Mascarillas?
Después de una gran INFOXICACIÓN = exceso de información del Covid-19 había que hacer una pausa, un respiro. Tras 2 años y medio de pandemia …
Verduras con huevo al microondas
🥒 INGREDIENTES: -Verduras (las que más nos gusten, a ser posibles de temporada) -Huevo fresco. -Especias (las que más nos gusten. Yo he utilizado: curry, …
¿3ª dosis? No tan rápido velocistas…
En España empezó a administrarse la 3ª dosis de la vacuna frente a la Covid a principios de octubre de 2021 pero ¿está justificada? ¿Es …
Dieta Alcalina ¿Ayuda a adelgazar? ¿Puede la alimentación cambiar el pH del cuerpo?
Vamos por partes: ¿Puede la alimentación cambiar el pH de la sangre? -La respuesta es no. El pH de la sangre NO SE REGULA por …
Ensalada de lentejas
-3 puñados de lentejas cocidas. -1 Pepino. -1 Zanahoria. -1 pimiento verde italiano. -1/4 de pimiento rojo. -1/2 cebolla. PROCEDIMIENTO: 1º Cocemos las lentejas o …
Cómo cocer lentejas para ensalada o para hacer fritas
INGREDIENTES: -Lentejas (unos 70-80 g/persona, depende del plato y del acompañamiento) -2 Hojas de laurel. -Sal yodada. PROCEDIMIENTO: A la hora de cocinar las lentejas, …
🍇 ¿Engorda la fruta?, ¿Cuántas raciones de frutas y verduras hay que tomar al día?, ¿Es mala por la noche o hay unas variedades mejores que otras? y ¿pueden comerlas las personas con diabetes?
1.¿Cuántas raciones de frutas y verduras hay que tomar al día? -Habrás oído que hay que tomar 5 raciones de frutas y verduras al día …
Cómo hacer VERDURAS rápido y fácil al microondas
🥒 INGREDIENTES: -Verduras (las que más nos gusten, a ser posibles de temporada) -Especias (las que más nos gusten. Yo he utilizado: curry, albahaca, perejil …
¿Para qué me quiero vacunar si me puedo infectar igualmente?
-Eso no es así. Los estudios nos están demostrando que estar vacunado reduce entre un 40% y un 50% el riesgo de contagio y conforme …